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Boeuf aux oignons

Par ACTU TUNISIE - 30 septembre 2009 Aucun Commentaire






Ingredients :

1,2 kg de gîte à la noix coupé en morceaux de 3 ou 4 cm d'épaisseur
1,2 kg d'oignons
3 cuil. à soupe d'huile
1 cuil. à soupe de thym émietté
2 cuil. à soupe de paprika
4 pincées de piment en poudre
quelques pincéesde quatre-épices
10 feuilles de laurier
2 cuil. à soupe de farine
1 cuil. à soupe de cassonade
sel, poivre
2 cuil. à soupe de vinaigre

Préparation :

1. Épluchez les oignons et passez-les au robot muni de la grosse râpe.
2. Mélangez la farine avec le quatre-épices et la moitié du paprika. Mélangez, salez et poivrez. Roulez la viande dedans.

3. Versez 2 cuillerées à soupe d'huile dans un autocuiseur. Étalez le tiers des oignons, salez, poivrez et sucrez. Posez dessus la moitié de la viande, poudrez-la avec la moitié du reste du paprika, pimentez légèrement, parsemez d'un peu dethym. Salez et poivrez.

Recouvrez avec le second tiers des oignons, salez, poivrez et sucrez. Déposez le reste de la viande, assaisonnez comme la première couche et recouvrez avec le reste des oignons. Salez, poivrez et sucrez. Arrosez avec le reste de l'huile. Posez les feuilles de laurier côte à côte.

4. Ajoutez le vinaigre. Fermez l'autocuiseur. Dès le chuintement de la soupape, réduisez le feu et laissez cuire 1 h 30. Servez aussitôt

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