Lorsque nous parlons de notre humeur, nous discutons de notre vie affective, des réactions émotionnelles que nous avons vis-à-vis de certaines situations qui se présentent à nous. Notre humeur exprime notre façon d’accueillir nos expériences. De même, nous avons le pouvoir de télécommander notre humeur selon ce que nous sommes disposés à vivre à l’instant où une situation spécifique se présente dans notre vie. Ce n’est pas moi qui le dit, tout le monde le sait: notre humeur a un impact direct sur notre santé émotionnelle et physiologique. Que vous soyez au milieu d'une journée de travail épuisante ou que vous vous trouviez embêté par quelqu’un, il est courant ...
Vous aimez cette article ? Merci de le partager !!!
Aucun Commentaire sur " 5 étapes pour garder constamment une bonne humeur "